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Comment se libérer d'un l’héritage familial compliquée ?
Conflits familiaux, silences, blessures transgénérationnelles… Cet article vous aide à comprendre l’impact d’une famille compliquée sur votre bien-être adulte, et vous propose des pistes concrètes pour en sortir.
Marie Laviolette
2 min de lecture
Crier sur son enfant ne fait pas de vous un mauvais parent (mais on peut faire autrement)
Vous criez, puis vous culpabilisez ? Vous n’êtes pas seul·e. Des parents qui crient, il y en a partout. Des parents qui regrettent...
Marie Laviolette
2 min de lecture
Trois pistes pour mieux vivre son hypersensibilité
Vous vous sentez à fleur de peau ? Vos émotions vous débordent et vous épuise ? Découvrez comment mieux comprendre votre hypersensibilité et transformer ce “trop” en une force intérieure.
Marie Laviolette
2 min de lecture
Sortir de la dépendance affective, aller vers des relations plus équilibrées
“Je donne tout… et je m’épuise” : Comment sortir des relations déséquilibrées ? Vous êtes la personne qui écoute toujours, qui soutient,...
Marie Laviolette
2 min de lecture
Pourquoi mon enfant me pousse à bout ? (et si votre enfant n’était pas "dur", mais..?)
Ça commence souvent par un petit "non". Puis un deuxième. Puis un jet de jouet. Et vous voilà à bout de nerfs, en train de vous demander...
Marie Laviolette
2 min de lecture
Gestion de crises : mon enfant et ses colères… c’est plus possible !
Tu vis sous tension dès que ton enfant se fâche ? Tu sens monter l’angoisse dès que la moindre contrariété surgit ?
Marie Laviolette
3 min de lecture
La crise d’ado : la comprendre… et mieux la vivre (sans y laisser sa santé mentale)
La crie d'ado, tu te demandes si c’est normal. Tu culpabilises de ne plus savoir comment t’y prendre. Tu n'es pas seul-e.
Marie Laviolette
3 min de lecture
Pourquoi mon enfant désobéit… et pourquoi s’en réjouir ! 🙃
Désobéir, c’est pas juste embêter ses parents. C’est aussi grandir. Et c’est une excellente nouvelle.
Marie Laviolette
3 min de lecture
Coup de fatigue, surcharge mentale : comment alléger la charge parentale en 5 étapes
« J’ai l’impression de tout porter sur mes épaules… et de ne jamais souffler. » 📌 Tu cours du matin au soir et pourtant, ta to-do list...
Marie Laviolette
4 min de lecture
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