Le blog sur la parentalité pour comprendre les besoins de son enfant sans oublier les siens !
 
Des articles de fond sur le comportement de votre enfant, le burn-out parental, le travail sur soi et toutes les situations que vous pouvez rencontrer en tant que (nouveau) parent.

Votre enfant tape, mord, pousse ou autre ? Si ces comportements violents vous préoccupent cet article est fait pour vous.

Raisons pour lesquelles votre enfant ne vous écoute pas et ce que vous pouvez mettre en place dès aujourd’hui.

Vous criez, puis vous culpabilisez ? Vous n’êtes pas seul·e. Des parents qui crient, il y en a partout. Des parents qui regrettent ensuite, encore plus. Et la question qui revient souvent : “Pourquoi je n’arrive pas à m’arrêter, alors que je SAIS que ce n’est pas la bonne manière ?” Spoiler : ce n’est pas une question de volonté. Ni de patience.C’est une question de surcharge. Pourquoi vous criez ? Crier sur son enfant Crier soulage… sur le moment. Ça fait baisser la tension.

Quand votre enfant vous pousse à bout, ce n'est pas forcément contre vous. Les comportements des enfants sont souvent l'expression de quelque chose qu'ils ne savent pas encore dire autrement.

Tu vis sous tension dès que ton enfant se fâche ? Tu sens monter l’angoisse dès que la moindre contrariété surgit ?

« J’ai l’impression de tout porter sur mes épaules… et de ne jamais souffler. » 📌 Tu cours du matin au soir et pourtant, ta to-do list ne désemplit jamais ? 📌 Tu te réveilles déjà fatigué(e), avec la sensation d’être en mode “pilote automatique” ? 📌 Et si tu pouvais alléger ta charge mentale et retrouver du souffle ? 💡 Bonne nouvelle : il existe des axes de développement perso pour alléger la charge mentale. 🔎 Découvre 5 étapes pour alléger ta charge parentale et retrouv

« Je cours partout, je n’ai jamais assez de temps… et pourtant, j’ai l’impression de ne pas en faire assez. » 📌 Tu jongles entre réunions et devoirs, deadlines et bains du soir, et la culpabilité te ronge ? 📌 Tu as le sentiment de ne jamais être assez présent(e), ni au travail ni à la maison ? 📌 Et si tu pouvais retrouver un équilibre, sans sacrifier ni ta carrière, ni ta parentalité ? 💡 Bonne nouvelle : c’est possible, et cela ne demande pas de journées de 48 heures. 🔎

« Il fait exprès de me pousser à bout ! » Ton enfant se roule par terre pour un bonbon ? Il te dit « NON ! » du matin au soir ? Il pique une crise pour mettre son manteau ? 😤 Si tu as l’impression qu’il cherche à te tester, rassure-toi : c’est faux.💡 Derrière chaque crise, opposition ou frustration se cache un vrai message… et le comprendre change tout. 👉 Décryptons ensemble ces comportements qui te donnent du fil à retordre. 💥 1. Les crises, opposition : quand l’émotion

L'éducation positive, c'est pas magique ! « J’applique l’éducation positive… mais mon enfant ne m’écoute toujours pas ! » Tu as lu des livres, écouté des podcasts, suivi des comptes inspirants… et pourtant, malgré tous tes efforts, ça ne fonctionne pas comme prévu. Ton enfant continue de crier, de s’opposer, et parfois tu finis par perdre patience. Est-ce que l’éducation positive est vraiment efficace ? Oui. Mais pas comme une recette magique à suivre à la lettre. Ce qui fon

votre enfant hurle, se roule par terre ou refuse d’avancer. Tous les regards se tournent vers vous, comment réagir ?

Le burn-out parental est un phénomène en hausse, touchant de nombreux parents épuisés par la charge mentale et les responsabilités. Apprenez à reconnaître les signes et à retrouver votre équilibre en douceur. 1. Qu’est-ce que le burn-out parental ? Une fatigue chronique liée à la parentalité. Une perte de plaisir à être parent. Une sensation de décalage ou de déconnexion avec ses enfants. Une différence trop forte une façon d'être parent imaginé et la réalité. 2. Les signes à

Les fêtes de fin d’année riment souvent avec plus de temps d'écrans pour les enfants : films, jeux vidéo, et parfois des cadeaux numériques. Après cette période, réinstaurer des habitudes équilibrées peut s’avérer complexe. Voici quelques pistes sur comment retrouver un usage raisonné des écrans en famille. 1. Pourquoi c'est important de reprendre les bases après des excès d’écrans ? Impact sur les comportements débordants : les crises, le manque de coopération, l'énervement.

La fin de l’année est une période idéale pour faire le point sur votre parentalité. Célébrer vos réussites et réfléchir à vos besoins pour l’année à venir vous permettra d'aborder 2025 avec confiance. Découvrez comment faire ce bilan parental de manière simple et impactante. 1. Pourquoi faire un bilan parental ? Faire un bilan parental, c'est reconnaître vos efforts, vos réussites et vos défis. Cela permet : De renforcer votre confiance en tant que parent. De cibler des piste

Comment gérer les émotions des enfants et désamorcer les tensions familiales pendant les fêtes pour des moments chaleureux et apaisés.

Comprendre le besoin derrière les crises Les crises des enfants, qu’elles se manifestent par des pleurs, des colères ou des comportements explosifs, sont souvent sources de frustration pour les parents. Pourquoi ces crises surviennent-elles ? Comment réagir de manière adaptée ? Cet article propose une approche pour mieux comprendre ces moments difficiles et y répondre avec bienveillance. 1. Pourquoi les enfants font des crises ? Les crises des enfants ne sont pas des caprices

Découvrez comment changer de méthode éducative et instaurer une éducation axée sur l’empathie, la communication et la connexion émotionnelle

Si vous vous êtes déjà surprise à penser : je ne supporte plus ma vie de maman, vous pourriez être en burn out maternel (ou parental).

Parfois, malgré nos meilleures intentions, nous commettons des erreurs mais chaque erreur est une opportunité d'apprendre et de grandir !

Quelque soit la bataille qui vous oppose il est souvent possible de surmonter ces conflits et de renforcer votre relation.

Être parent est une aventure magnifique, aussi souvent semée de défis et de questionnements. Pourquoi faire appel à un Coach Parental ?