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La vie est trop courte pour avoir un quotidien pas ouf !
Pour les parents qui veulent faire mieux, tout en allant mieux.
👥 Coach Parental - Thérapeute - Formatrice
J’accompagne :
🌈 Les parents à décoder les besoins de leurs enfants et ados sans oublier les leurs.
🌈 Les parents (mais pas que) à aller mieux dans leur vie d'adulte.
🌈 Les entreprises à attirer, retenir et développer le talent des (futurs) parents.
📍🌎 Consultations en visio, conférences, ateliers, mission de conseil
thérapie psychothérapie psy écoute empathique parentalité positive bienveillante burn out parental communication non violente
Bienvenue à tous•tes
Je vous accompagne selon votre besoin :
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Etes-vous au bon endroit avec moi :
Que souhaitez vous voir changer au quotidien ?
Par type d'accompagnement
🎯 "Je veux faire mieux dans ma parentalité." 👉 Parce qu’on ne vous remet pas un manuel à la naissance de votre enfant et que vous pouvez avoir besoin d’aide pour faire (encore) mieux. 📌 Mon enfant (ou mon ado) n’écoute pas Difficultés d'obéissance, conflits quotidiens, sentiment d'être ignoré. Ce que vous vivez peut-être : « Il/elle traîne pour s'habiller, refuse de venir à table, le coucher est un combat. » « J'ai l'impression de parler dans le vide, tout est sujet à conflit. » Ce que vous vous demandez alors : Comment mettre en place des routines pour que mon enfant s’habille, se lave les dents, aille se coucher, face ses devoirs, se tienne bien à table ? Comment faire respecter les règles à la maison ? Mon enfant n'écoute pas, ne coopère pas, n'obéit pas, ne me respecte pas, transgresse... 📌 Mon enfant (ou mon ado) s'oppose à tout Crises d'opposition, refus d'obéir, comportements provocateurs. Ce que vous vivez peut-être : « Il/elle fait exprès de faire l'inverse. » « Même demander de ranger devient une guerre. » « J’ai tout essayé, rien ne fonctionne, et je finis par crier. » Ce que vous vous demandez alors : Peut-on poser un cadre ferme et bienveillant en même temps ? Comment arrêter de crier sur mon enfant ? Quelles sont les alternatives aux punitions ? Je veux mettre en place une communication non violente dans ma famille. 📌 Mon enfant (ou mon ado) n'arrête pas de me solliciter Difficulté à s’habiller, se laver, faire ses devoirs seul.e. Ce que vous vivez peut-être : "Mon enfant préfère sa mère” “Mon enfant me rejette” Chaque geste du quotidien est une lutte." "Quand est-ce qu’il va enfin être autonome ?" Ce que vous vous demandez alors : Comment faire quand mon enfant me rejette ? Comment faire quand mon enfant ne veut que moi ? Comment aider mon enfant à gérer le stress et l'anxiété ? Comment encourager l'indépendance et l'autonomie chez mon enfant ? 📌 Mon enfant (ou mon ado) fait des crises Crises de colère, hurlements, insultes, agitation. Ce que vous vivez peut-être : « Je ne sais plus comment calmer ses tempêtes émotionnelles. » « C’est épuisant pour lui et pour moi. » Ce que vous vous demandez alors : Comment gérer les crises de colère, les frustrations et autres comportements agressifs chez mon enfant ? Mon enfant est impulsif, agressif, il tape, insulte, dit des gros mots, mord, s'oppose. Comment établir des limites saines et cohérentes tout en respectant les besoins émotionnels de mon enfant ? 📌 Mon enfant (ou mon ado) dort mal Difficultés d’endormissement, insomnies, cauchemars. Ce que vous vivez peut-être : "Les soirées sont interminables." "Mon enfant se relève 10 fois." “Il n’arrive pas à se lever le matin” Ce que vous vous demandez alors : Comment retrouver nos soirées de parents ? Comment puis-je instaurer une routine de sommeil efficace pour mon enfant ? Comment raccourcir le moment du coucher ? Comment venir à bout des endormissements longs à rallonge ? 📌 Mon enfant (ou mon ado) a du mal avec les autres enfants Conflits à l'école, disputes entre frères et sœurs, isolement. Ce que vous vivez peut-être : « Mon enfant tape, insulte ou s’isole complètement. » « J’ai peur qu’il/elle soit rejeté.e. » Ce que vous vous demandez alors : Comment rendre mon enfant plus sociable ? Comment gérer les conflits et les disputes entre frères et sœurs ? 📌 Mon enfant (ou mon ado) ne supporte pas la frustration Crises face aux "non", impossibilité d'attendre, besoin d'immédiateté. Ce que vous vivez peut-être : « Il ne supporte pas qu’on lui dise non, c’est la fin du monde. » « On ne peut rien annuler sans provoquer une explosion. » Ce que vous vous demandez alors : Quels sont les outils simples pour aider mon enfant à exprimer ses émotions de manière appropriée ? Comment gérer les crises de colère, les frustrations et autres comportements agressifs chez mon enfant ? Mon enfant est impulsif, agressif, il tape, insulte, dit des gros mots, mord, s'oppose. Comment établir des limites saines et cohérentes tout en respectant les besoins émotionnels de mon enfant ? Comment gérer les écrans et les réseaux sociaux pour les enfants ? 📌 Mon enfant (ou mon ado) est envahi de peurs ou d'angoisses Peurs nocturnes, angoisses scolaires, anxiété sociale. Ce que vous vivez peut-être : "Il/elle a peur du noir, des monstres, de parler aux autres…" "Je culpabilise de ne pas réussir à l'apaiser." “Mon enfant est anxieux.” Ce que vous vous demandez alors : Comment aider mon enfant avec ses peurs ? Comment aider mon enfant avec ses angoisses ? Comment faire baisser l’anxiété de son enfant ? Quels sont les outils simples pour aider mon enfant à exprimer ses émotions de manière appropriée ? Quelles sont les meilleures stratégies, astuces et outils pour promouvoir la confiance et l'estime de soi chez mes enfants ? 📌 Nous vivons un événement familial compliqué Séparation, déménagement, maladie, naissance d'un autre enfant. Ce que vous vivez peut-être : "Comment expliquer à mon enfant notre séparation ?” "Comment parler de la mort à un enfant ?” “Quand dire à mon enfant que je suis enceinte ?” “Comment préparer mon enfant à une opération (des amygdales) ?” "Je ne sais pas comment l’aider à traverser ce changement." Ce que vous vous demandez alors : Comment améliorer ma communication avec mon enfant ? Comment parler à mon enfant de sujets difficiles comme le divorce, la mort, l’argent, la diversité culturelle, l'identité, l’éducation sexuelle ? 📌 Mon enfant (ou mon ado) a des difficultés scolaires Harcèlement, mauvais résultats, mal-être à l'école. Ce que vous vivez peut-être : « Il/elle refuse d'aller à l'école ou s'effondre en rentrant. » « Je suis perdu.e pour l’accompagner. » Ce que vous vous demandez alors : Comment aider mon enfant à faire face au harcèlement scolaire ? Comment aider mon enfant à surmonter la timidité à l'école ? 📌 C’est moi qui galère en tant que parent Burn-out parental, difficultés émotionnelles, histoire personnelle douloureuse. Ce que vous vivez peut-être : « Je l’aime mais je n’arrive pas à créer du lien. » « Je me sens seul.e, dépassé.e et fatigué.e. » Comment gérer le stress parental et trouver un équilibre entre vie professionnelle, vie familiale et vie personnelle ? (équilibre vie pro vie perso, congé parental) Comment venir à bout de l’épuisement parental ? Suis-je en burn out parental ?
🧩 "Je veux aller mieux dans mon quotidien" 👉 Vous cherchez pourquoi ça bloque, ça déborde ou ça fait mal ? Parce que même quand on a "tout pour être heureux", ça peut coincer à l’intérieur. 👉 Vous êtes au bon endroit. 📌 Je viens d'une famille compliquée Conflits familiaux, secrets, violences éducatives, dépendances... Je me suis déjà dit : « Je parle comme ma mère. » « J’ai grandi dans une famille où on ne parlait pas. » « Je ne sais pas poser mes limites. » Vous vous demandez alors : Comment me libérer de ce que ma famille m’a transmis sans le vouloir ? Comment sortir de schémas relationnels nocifs ? Peut-on se reconstruire quand on a grandi dans le silence ou la peur ? 📌 Je suis hypersensible et débordé·e par mes émotions Anxiété, colères incontrôlables, hypersensibilité au stress… Je me suis déjà dit : « Je pleure pour rien. » « Je ressens tout trop fort. » « Je suis à fleur de peau. » Vous vous demandez alors : Pourquoi mes émotions prennent-elles autant de place ? Comment retrouver un apaisement intérieur ? Suis-je condamné·e à tout vivre en montagne russe émotionnelle ? 📌 Je galère dans mes relations (couple, amitié, travail) Relations toxiques, dépendance affective, conflits répétés, isolement… Je me suis déjà dit : « J’attire les mauvaises personnes. » “Je n’arrive pas à rester en couple” « Je donne trop, et je m’épuise. » « Je suis trop ou pas assez. » Vous vous demandez alors : Comment avoir des relations plus saines, plus équilibrées ? Pourquoi je me perds dans les attentes des autres ? Est-ce qu’on peut vraiment réapprendre à aimer sans se perdre ? 📌 Je manque de confiance en moi Peur du jugement, phobie sociale, sentiment d’être “pas assez”... Je me suis déjà dit : « Je ne vaux pas grand-chose. » « Je vais finir par décevoir. » « J’ai tout pour réussir… mais je n’y arrive pas. » Vous vous demandez alors : Comment faire pour s’aimer soi même ? Pourquoi je doute tout le temps de moi ? Est-ce qu’un jour, je pourrai me sentir légitime ? 📌 Je n'arrive pas à lâcher prise Contrôle permanent, charge mentale, peur de l’imprévu… Je me suis déjà dit : « Si je ne fais pas, personne ne le fera. » « Je pense à tout, tout le temps. » « Je suis fatigué·e mais je n’arrive pas à m’arrêter. » Vous vous demandez alors : Pourquoi j’ai besoin de tout contrôler ? Comment alléger ma charge mentale sans culpabilité ? Suis-je condamné·e à vivre en état d’alerte permanent ? 📌 Je ne trouve pas ma place Sentiment d’exclusion, décalage, quête de légitimité… Je me suis déjà dit : « Je ne rentre dans aucune case. » « J’ai toujours l’impression d’être à côté. » « Je ne suis jamais vraiment moi. » Vous vous demandez alors : Pourquoi je me sens différent·e ou décalé·e ? Comment construire une identité qui me ressemble ? Est-ce possible de me sentir bien là où je suis ? 📌 Je culpabilise tout le temps Honte, besoin d’être aimé·e, auto-critique permanente… Je me suis déjà dit : « Je ne fais jamais assez. » « Je devrais m’en sortir mieux. » « Je n’ai pas le droit de me plaindre. » Vous vous demandez alors : Comment alléger cette culpabilité qui me suit partout ? Pourquoi est-ce si difficile de me dire “j’ai le droit d’aller bien” ? Comment vivre plus en paix avec mes choix ? 📌 Je traverse une rupture ou un deuil Séparation, deuil, fausse couche, perte de sens… Je me suis déjà dit : « J’ai perdu pied. » « Je fais semblant devant les autres. » « Le vide est partout. » Vous vous demandez alors : Comment traverser ce moment sans m’effondrer ? Comment faire mon deuil, sans oublier ? Et si j’avais le droit d’aller mieux, même si j’ai perdu beaucoup ? 📌 Je répète toujours les mêmes schémas Échecs relationnels, poids de l’héritage familial… Je me suis déjà dit : « C’est toujours pareil. » « Je tombe dans les mêmes pièges. » « J’aimerais changer… mais je ne sais pas comment. » Vous vous demandez alors : Pourquoi je rejoue toujours les mêmes scénarios ? Comment sortir de cette boucle sans me trahir ? Est-ce que je peux vraiment écrire une autre fin ?
🧩 "Je représente une entreprise qui a des collaborateurs parents." 👉 Parce que soutenir la parentalité, c’est aussi attirer, booster autant la fidélité que l’engagement et la performance. 📌 Vous voulez améliorer votre politique parentalité Construire ou enrichir vos actions RH pour les parents salariés. Ce que vous vous dites peut-être : « Nos talents deviennent parents et on perd leur motivation. » « On veut être attractifs, mais on ne sait pas comment soutenir les parents salariés. » « On a besoin d’une politique plus concrète que “on est une entreprise familiale”. » 📌 Vous voulez limiter l’absentéisme et la charge mentale Prévenir le burn-out parental, éviter les arrêts maladie à répétition. Ce que vous vous dites peut-être : « Nos salariés sont là, mais pas vraiment là. » « On gère de plus en plus d’absences imprévues. » « La charge mentale familiale déborde sur le travail. » 📌 Vous voulez renforcer votre marque employeur Attirer et retenir les talents en montrant votre engagement concret pour le bien-être pro/perso. Ce que vous vous dites peut-être : « Les jeunes talents regardent nos actions RSE, pas nos slogans. » « L’équilibre pro/perso est devenu un critère de recrutement. » « Nos concurrents proposent plus, il faut qu’on se distingue. » 📌 Vous voulez soutenir vos managers et équipes RH Former à la parentalité au travail, mieux gérer les situations sensibles. Ce que vous vous dites peut-être : « Nos managers ne savent pas comment accompagner un collaborateur qui traverse une crise perso. » « On voudrait outiller nos RH pour éviter les tensions parent/non-parent. » « Il nous faut des ressources concrètes, pas juste des bonnes intentions. » 🎯 Ce que je peux mettre en place avec vous ✔️ Conférences et ateliers sur la parentalité au travail, la charge mentale, la gestion du stress familial… ✔️ Coaching parental ou thérapeutique individuel pour vos salariés et managers. ✔️ Conseil stratégique RH pour intégrer la parentalité à votre politique de qualité de vie au travail (QVTC). ✔️ Contenus internes (guides, newsletters, podcasts) pour nourrir vos actions dans la durée.
Bienvenue à tous-tes,
Je suis Marie Laviolette
Coach Parental, Thérapeute et Formatrice.
Personne ne se réveille le matin en voulant passer une mauvaise journée.
Pourtant dans le quotidien c’est parfois dur de faire en sorte que tout roule.
En solo, au boulot, en amour, en famille quand ça ne va pas, l'accumulation de situations d’échec empêche de profiter de la vie.
Mon travail est de vous aider à construire une relation en or avec vos enfants… et vous même ! Pour faire mieux au quotidien tout en allant bien.
Parent de deux enfants neuro-atypiques, femme blanche, cisgenre, en couple hétéro je m’engage à proposer des accompagnements sécures et inclusifs. Pour cela je me forme en continu et en questionnant régulièrement ma posture.
Mon approche se nourrit de mes années de terrain, des parents et pros que j’accompagne, et du travail que je fais sur moi-même aussi. Ma pratique est supervisée et je suis engagée dans un travail thérapeutique personnel depuis plus de 10 ans.
Ce que je propose :
📍 Consultations en visio
🎙️ Conférences et ateliers
📈 Missions de conseil et formations en entreprise
Ma pratique est volontairement intégrative : je considère qu’on ne peut pas séparer le mental, le corps et le cœur. C’est en prenant soin de ces trois dimensions qu’on amorce, consolide et bénéficie d'un changement profond.
Mes spécialisations :
✔️ Thérapie intégrative spécialisée dans la théorie de l'attachement (Institut de Psychothérapie intégrative IPsyI)
✔️ Coaching parental et relation adulte-enfant (Méthode Isabelle Filliozat)
✔️ Éducation à la sexualité positive et inclusive (Yes Tess Education)
✔️ Prévention et prise en charge du burnout parental (Training Institute for Parental Burnout)
✔️ Attachement et parentalité (Institut de la Parentalité)
✔️ Care constellaire via “La pillule rouge” (Anne Favier et Selma Sardouk) : Déconstruire sa pratique dans une approche inclusive et décoloniale
Si vous sentez que c'est le bon moment de prendre soin de vos relations et de vous, parlons-nous !
Peut-être m'as-tu trouvé sur l'annuaire Filliozat, Burn Out Institute, Wooskill ou https://www.jesuiscoach.fr ? Bienvenue !
