Le blog sur la parentalité pour comprendre les besoins de son enfant sans oublier les siens !
 
Des articles de fond sur le comportement de votre enfant, le burn-out parental, le travail sur soi et toutes les situations que vous pouvez rencontrer en tant que (nouveau) parent.

« J’ai l’impression de tout porter sur mes épaules… et de ne jamais souffler. » 📌 Tu cours du matin au soir et pourtant, ta to-do list ne désemplit jamais ? 📌 Tu te réveilles déjà fatigué(e), avec la sensation d’être en mode “pilote automatique” ? 📌 Et si tu pouvais alléger ta charge mentale et retrouver du souffle ? 💡 Bonne nouvelle : il existe des axes de développement perso pour alléger la charge mentale. 🔎 Découvre 5 étapes pour alléger ta charge parentale et retrouv

« Je cours partout, je n’ai jamais assez de temps… et pourtant, j’ai l’impression de ne pas en faire assez. » 📌 Tu jongles entre réunions et devoirs, deadlines et bains du soir, et la culpabilité te ronge ? 📌 Tu as le sentiment de ne jamais être assez présent(e), ni au travail ni à la maison ? 📌 Et si tu pouvais retrouver un équilibre, sans sacrifier ni ta carrière, ni ta parentalité ? 💡 Bonne nouvelle : c’est possible, et cela ne demande pas de journées de 48 heures. 🔎

votre enfant hurle, se roule par terre ou refuse d’avancer. Tous les regards se tournent vers vous, comment réagir ?

Le burn-out parental est un phénomène en hausse, touchant de nombreux parents épuisés par la charge mentale et les responsabilités. Apprenez à reconnaître les signes et à retrouver votre équilibre en douceur. 1. Qu’est-ce que le burn-out parental ? Une fatigue chronique liée à la parentalité. Une perte de plaisir à être parent. Une sensation de décalage ou de déconnexion avec ses enfants. Une différence trop forte une façon d'être parent imaginé et la réalité. 2. Les signes à

Les fêtes de fin d’année riment souvent avec plus de temps d'écrans pour les enfants : films, jeux vidéo, et parfois des cadeaux numériques. Après cette période, réinstaurer des habitudes équilibrées peut s’avérer complexe. Voici quelques pistes sur comment retrouver un usage raisonné des écrans en famille. 1. Pourquoi c'est important de reprendre les bases après des excès d’écrans ? Impact sur les comportements débordants : les crises, le manque de coopération, l'énervement.

La fin de l’année est une période idéale pour faire le point sur votre parentalité. Célébrer vos réussites et réfléchir à vos besoins pour l’année à venir vous permettra d'aborder 2025 avec confiance. Découvrez comment faire ce bilan parental de manière simple et impactante. 1. Pourquoi faire un bilan parental ? Faire un bilan parental, c'est reconnaître vos efforts, vos réussites et vos défis. Cela permet : De renforcer votre confiance en tant que parent. De cibler des piste

Fidéliser et motiver les collaborateurs parents De nombreuses entreprises constatent que le départ des employés après la naissance d'un enfant est fréquent. Les changements de carrière, les départs, le manque de motivation et l'épuisement professionnel sont des phénomènes courants qui surviennent souvent après une parentalité. Or, les départs des employés parents engendrent des coûts importants pour les entreprises : recrutement, formation, et remplacement sont des processus

Si vous vous êtes déjà surprise à penser : je ne supporte plus ma vie de maman, vous pourriez être en burn out maternel (ou parental).

Quelque soit la bataille qui vous oppose il est souvent possible de surmonter ces conflits et de renforcer votre relation.

Avec les bonnes stratégies, il est possible de créer un équilibre et de concilier télétravail et enfants à la maison.

Être parent est une aventure magnifique, aussi souvent semée de défis et de questionnements. Pourquoi faire appel à un Coach Parental ?

Voyage avec enfant : astuces pour des trajets sereins. Mal des transports, impatience, fatigue, surcharge sensorielle... un vrai défi !

La parentalité en entreprise, un vrai sujet Devenir parent est l’une des expériences les plus marquantes de la vie. Pour les employés, cette nouvelle étape apporte son lot de défis et de bouleversements qui se reflètent aussi bien dans leur vie personnelle que professionnelle. La parentalité concerne toutes les façons de faire famille, de manière monoparentale, homoparentale, après un parcours de PMA ou de FIV, via l’adoption… En tant que coach parental, je souhaite partager

Cet article s'adresse aux équipes RH et aux responsables QVT pour démontrer la valeur ajoutée d'un coach parental en entreprise.

Les périodes d'affirmation jouent un rôle crucial dans le développement de l'enfant et dans la prévention des violences sexuelles.

Le stress est inhérent au rôle de parent, comment mieux le gérer et retrouver de la sérénité en famille ?